しんどい毎日をなんとかやってく

 なんとかやってる人が、なんとかやってくために書くブログ

時間管理

ADHDだから休む癖と回復時間をつくる

野比のび太みたいに秒で眠れて「のんびり行こうよ、人生は」って生活、憧れますね。まるっきり同じというわけにはいきませんが、見習いたい部分もあります。

帰宅したのでEvernoteで日常を整理する

久しぶりに自宅に帰ってきたので、結構やりたいことがたくさんあります。 そんなときに役立ちそうなものも通販で買いました。

集中しすぎる時の対処法

ADHDの特性の一つである過集中は、体力と精神力を大幅に削ります。疲れすぎないように、止める方法もあります。

タイマーで今すぐできる時間管理

私は過集中が多いので、タイマーが手放せません。いろいろ使って、良かったものを紹介します。