しんどい毎日をなんとかやってく

 なんとかやってる人が、なんとかやってくために書くブログ

ADHD

字が汚い人にはパソコンが武器になる

実際に自分の字が下手なので、試行錯誤はいろいろしました。子どもの頃よりはましになったと思いますが、PCが一番きれいに書けます。

ストラテラは少し飲み忘れても問題ない

集中するとすぐ飲み忘れますが、一日一回飲んでいるなら、二回のうちの一回忘れたぐらいでは怒られませんでした。そんなに無理してビシッと飲み続けなくても、平気そうです。

ブログを二か月やって得られたもの

発達障害の診断が出てから一年、ストラテラを飲み始めて九ヶ月、ブログを始めて二か月、二回目の任意入院は四十一日、フリーランスのライターになってから十日になります。体調やブログのこと、最近始めたアフィリエイトのことなど、まとめました。

準備時間は多めがいい

今日は少し疲れているせいか、ブログ書くのに時間がかかりました。落ち着いていないと文章もまとまらないので、大変です。

ADHDだから休む癖と回復時間をつくる

野比のび太みたいに秒で眠れて「のんびり行こうよ、人生は」って生活、憧れますね。まるっきり同じというわけにはいきませんが、見習いたい部分もあります。

ADHDは必要なものが途切れない

あれが足りない、これが足りないということで、必要なものをそろえています。必要なものって結構、多いですね。

見た目は割と大切

窓辺から見える街の人たちが、意外に多いというのに気づきました。今はさほど、人目が気にならなくなりました。

フリーランスのライターになりました

外出許可も出ているし、このままさっそく、病室から働き始めました。やろうと思った時は、早いです。

落ちておけばいつか浮上できる

同じことを繰り返してもだめなら、やり方を変えなきゃいけないのに、それが理解できない人間も、世の中にはいるんです。

市販のノートを便利に改造できるノートカバーと手帳シール

なんだかんだで、あれこれ使う機会が多い普通のノートを、便利に頑丈に使える方法があったので紹介します。傷つきにくいって、大事ですよね。

一週間に一回しか眠れない状態が二年続くとこうなる

なんでまだ生きているのか、自分でもよくわかりませんが、生き地獄でした。 ここまでひどい状態の人もなかなかいないと思うので、恐怖体験としてご覧ください。 ここまで来るともはやホラーです。

とっさのメモにジョッターが使える

ジョッターやメモパース、いろいろ使ってみましたが、見た目が華やかなものもあります。 ノートに書くほどでもなくて、スマホの充電を気にしなくてもいいメモ、ありました。

Evernote版モレスキンをADHDが利用する

ADHDだけどEvernoteにモレスキンを取り込み、徹底的に撮影して使ってみます。私は忘れっぽいので役立ちそうです。アナログとデジタルの同期の話。

世界でもあまり類を見ない悩み

今日で一度、家に帰ります。 一区切りとして、ご挨拶です。

EvernoteをADHDの初心者が使った感想

入院中にEvernoteにふれる機会があり、なんとか同期もできたので紹介します。スマホやタブレットでも、できることは多いです。

入院中にありがちなこと

いいことばかりじゃなくて、滅入ることもあります。まあ、病院ですから。

ADHDが遺伝するなら特技も遺伝する?

なにが好きかで得意なものが決まるので、人によって、やることも違いますね。 果たして似ているのか、似ていないのか?

ADHDじゃなかったら性格が違ったのか?

のび太くんが生まれつき出来杉くんみたいだったり、しずかちゃんみたいだったりしたら、それってのび太くんなんですかね?

ADHDはアルコールやカフェインから逃れられない?

コーヒーとお酒はたまに飲むのはいいけど、飲み過ぎには気をつけたいですね。ADHDの人は特に、よくない影響も多いです。

入院の本当のいきさつ

一筋縄ではいかない気持ちと一緒に、ブログを一日一回書き続けて、気づいたら三十一日経ちました。 とにかく頭の整理をしたくて、心の整理をしたくて、手探りです。

入院中の散歩は計画的に

出かけるときは準備の手間を考えて、一回であちこち出歩くことが多いです。 元気があるときに、やりたいことがいっぱいあります。

入院してても気楽に外出したいなら

たっぷり外出したいときは、それなりに計画を立てて先に届けを出した方が、ゆっくり楽しめます。準備は大事です。

退院までにやりたいこと

やりたいことはたくさんありますが、特にやりたいことは、あります。 今までの遅れを取り戻したいです。

ADHDと適応障害で入院になった

今回は再入院です。精神科の任意入院ですが、同じところにまた行く上に自由がきくので、気楽なものです。

ADHDで入院する理由

精神科に任意入院と言っても、一般的な任意入院とは違って、かなり変わっています。こういう人もいます。

入院中に必要になったものの入手方法

入院が長くなればなるほど、必要なものはあるけれど、体調が悪くて動けないこともあります。そういうときは?

入院中の娯楽に役立つもの

入院が長くなると暇になります。テレビやゲームもいいですが、意外にこの状況は好都合なので、やれることは結構あります。

入院前にやっておいた方がいいこと

入院中は世俗から離れることになるので、心残りがあるなら、先に用事を済ませてから病院に行った方が無難です。

再入院の準備中

精神科のある病院もいろいろあるので、私の入院方法は、かなり特殊だと思います。

漢方薬がADHDと適応障害にどう効いているか

苦い漢方薬を実際に試してどうだったか、薬の説明もしながら書きました。